Clinica
Un approccio personalizzato, pensato per funzionare nella vita reale — non solo in teoria.
Non tutti i percorsi sono uguali
In alcuni casi un piano nutrizionale è il giusto punto di partenza. In altri sarebbe un errore dare un piano nutrizionale prescrittivo. In altri ancora, il bisogno reale è nel comportamento, nello stress o nella struttura dello stile di vita.
Per questo offro diversi tipi di supporto — per rispondere a ciò di cui hai davvero bisogno, non a un modello predefinito.
Consulenza Nutrizionale
Un approccio clinico e personalizzato alla nutrizione.
Questo percorso si concentra sulla costruzione di una strategia nutrizionale strutturata basata sulla tua fisiologia, le tue abitudini e il tuo stile di vita. È progettato per essere pratico, flessibile e sostenibile — non restrittivo.
Ideale se:
- vuoi migliorare le tue abitudini alimentari
- hai bisogno di un piano nutrizionale strutturato
- cerchi una guida su prevenzione e longevità
Include:
- Valutazione iniziale
- Piano personalizzato o guida nutrizionale
- Follow-up e aggiustamenti
Supporto Psicologico
Lavorare su comportamento, stress e relazione con il cibo.
Questo percorso si concentra sugli aspetti psicologici che influenzano l'alimentazione e lo stile di vita. Usando un approccio cognitivo-comportamentale, lavoriamo su pattern, trigger e dinamiche emotive.
Ideale se:
- fai esperienza di fame emotiva
- fai fatica a mantenere la costanza
- senti che lo stress impatta le tue abitudini
- vuoi lavorare sulla tua relazione con il cibo
Percorso Integrato
Nutrizione e psicologia insieme per risultati più profondi e duraturi.
Questo è l'approccio più completo, che integra nutrizione clinica e supporto psicologico. È progettato per chi sente che "sapere cosa fare" non è sufficiente — e vuole capire come applicarlo con costanza.
Ideale se:
- hai provato diversi approcci senza risultati duraturi
- ti senti bloccato tra sapere e fare
- vuoi una strategia strutturata e a lungo termine
- cerchi una trasformazione più profonda
Come funziona il percorso
Ogni percorso include:
Consulenza iniziale approfondita
Strategia personalizzata
Sessioni di follow-up per monitorare e aggiustare
La frequenza e la struttura sono adattate alle tue esigenze.
L'obiettivo non è seguire un piano alla perfezione, ma costruire un sistema che funzioni per te nel tempo.
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